今日は少し練習の間隔が空いたこともあり、姿勢やブレスの確認から行いました。練習場所にある鏡で見ると、真っ直ぐ立っているようで、首や体が少しずつ曲がっていることに気がつきます。尾てい骨の辺り、また下半身をしっかり意識することで、無駄に首がぐらつくことなく息を送ることができる、当たり前のようで、実は難しいことですね。